GESUNDE SCHULE.

UNSERE KINDER MÜSSEN IN DER SCHULE VIEL LEISTEN

Mindestens fünf Stunden am Tag lernen sie - mit Kopf, Herz und Hand. Dazu kommen noch Hausaufgaben, bei vielen Kindern auch Sport, Musik und andere Aktivitäten.

Um fit, gesund und aufnahmefähig zu sein, brauchen die Kinder viel Energie. Deshalb müssen wir auf die Qualität der Energielieferanten achten.

In Abstimmung mit Schulzahnarzt, Schulärztin und informiert durch die Hamburger Arbeitsgemeinschaft für Gesundheit haben wir deshalb eine Richtlinie für das gesunde Essen und Trinken an unserer Schule erstellt.

· In der großen Pause wird nur noch Vollmilch oder Trinkjoghurt ohne Zusätze verkauft.

· Als Durstlöscher steht in den Klassen Mineralwasser oder Leitungswasser bereit. Empfehlenswert sind noch ungesüßte Kräutertees. Auf gesüßte Getränke - Tees, Säfte und Limonaden - verzichten wir.

· Das Pausenfrühstück sollte anhaltende Energie liefern. Das schafft ein Vollkornbrot am besten. Dazu Käse, Schinken oder Wurst und als wichtiger Vitaminlieferant Obst oder Gemüse. Gezuckerte Getränke und Speisen erfüllen diesen Zweck nicht und sind auch noch schlecht für die Zähne.

· Süßigkeiten sollen nicht in die Schule mitgebracht werden. Zu besonderen Anlässen - Geburtstagen und Festen - die in der Klasse abgesprochen sind, können Süßigkeiten mitgebracht werden.

· Am meisten Spaß macht, was man selber macht! Deshalb wird jeden Freitag von einer Klasse in der "Power Pause" ein gesunder Pausensnack - ein Obst und ein Gemüse - angeboten.

POWER - PAUSE immer FREITAGS in den beiden großen Pausen!

⇒ Hier unser SK-Beschluss als PDF

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Seit März 2007 ist die Schule Mendelssohnstraße "Gesunde Schule"! Nach mehreren Diskussionsveranstaltungen mit Elternrat, Elternvertreterinnnen und -vertretern, Lehrkräften sowie mit der Schulärztin und dem Schulzahnarzt fasste die Schulkonferenz am 28.März 2007 einen Beschluss zur Gesunden Pause.

Verzicht auf gesüßte Getränke und Süßigkeiten, Empfehlungen für ein gesundes Pausenbrot und die Power-Pause waren die wichtigsten Bausteine unseres Programms.

Im November 2007 wurde unsere Schule als "Gesunde Schule" ausgezeichnet im Wettbewerb der Hamburger Arbeitsgemeinschaft für Gesundheitsförderung (HAG).

Die Preisübergabe fand in der Aula unserer Schule statt.

Im April 2008 führten wir mit der gesamten Schule - gemeinsam mit der HAG - eine Projektwoche zum Thema durch.
→ 14.04.08 - 18.04.08 Projektwoche "Gesunde Schule"
Im Jahr 2007 sind wir als Gesunde Schule ausgezeichnet worden.

Nun wollten wir einmal eine ganze Woche lang "Gesunde Schule Mendelssohnstraße" leben.

Was haben wir eine Woche lang gemacht?

In 15 Projektgruppen von der Vorschule bis zu den 4. Klassen beschäftigten sich
die Kinder mit dem Thema "Gesundheit".
Jeden Morgen traf sich die ganze Schule zu einer gemeinsamen Bewegungszeit in der Aula.
Angeleitet von einer Lehrerin und begleitet von fetziger Musik gab es "warming ups",
Fitness und Bewegungsspiele.

Ab 8.30 Uhr ging es dann in den Projektgruppen los:

· Gesundes essen und trinken in der Gruppe, Ess- und Tischkultur
· Joghurt, Butter, Quark, Brötchen, Salate, Müsli - selber zubereitet
· Viele Bewegungszeiten über den Vormittag verteilt
· Entspannungsübungen, Kinderyoga, Traumreisen
· Sinne erleben
· Besuche auf dem Bio-Bauernhof und in umliegenden Parks

Wir haben in dieser Woche viel gelernt und es hat allen viel Spaß gemacht!

Im Frühjahr 2008 beteiligten wir uns am Wettbewerb der AOK "Starke Kids Netzwerk" und erreichten den mit 1000 € dotierten 3. Preis.

Wir bedankten uns im Juni mit einem tollen Auftritt unserer Samba-Gruppe "fruitinhas do samba" im Bajazzo-Zelt.

Auch in diesem Jahr bewerben wir uns wieder um die Auszeichnung "Gesunde Schule" mit einem Maßnahmekatalog, der vor allem die Bewegungsförderung im Blick hat.

Im September 2008 hat sich die Klasse 2c aktiv an der Gestaltung des 4. Hamburger Gesundheitstages im Altonaer Rathaus beteiligt.

Unsere Gemüsehäppchen mit Dips kamen bei allen Beteiligten sehr gut an.

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